すっかり、めまいの兆候がなくなった。
んで本日の有酸素運動は自宅でステッパー。
このステッパーは7〜8年前にダイエット用に購入したマシン。
動くか心配であったが、とりあえず問題なさげ。
すぐ横で娘がテンション高くマネするので、
とりあえず30分だけ実施。
ちなみに娘は体重軽すぎてステッパーは動かせないらしい。
●場所:自宅
●ステッパー:30分
▲本日の聴力です。やっぱ回復してるのかな。
だとしたら、有酸素運動よりも水治療が効いてることになる。
最近、オシッコの量がハンパねぇし。